Smoothie de morango e banana


Eu não disse que ia fazer o tal do smoothie? Comprei várias frutas, pesquisei várias receitas e esse aí foi o primeiro. Descobri que essa é uma ótima opção para o café da manhã, talvez acompanhado com mais alguma coisa. Mas tem muitas vitaminas e nutrientes para o nosso organismo. 
Ingredientes:
– 5 morangos
– 1 banana prata (eu usei nanica)
– 3 cubos de gelo
– 20 ml de água
– 1 copo de iogurte natural desnatado (170g)
– açúcar ou adoçante a gosto
Modo de fazer:
Pique as frutas, junte todos os ingredientes e bata no liquidificador ou com o mixer. Sirva.
Hummm, achei delicioso!
Beijos,
Dani Carneiro 😉
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Sobre Dani Carneiro

Apaixonada por comida boa!
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6 respostas para Smoothie de morango e banana

  1. Tatiana disse:

    Nossa, Dani! Deve ser delícia mesmo!
    Mais uma opção de “café da manhã” pro marido, já que mal come… Disto com certeza vai amar!

    Receitinhas simples e gostosas são sempre bem vindas na minha vida!

    Beijos!

  2. Obrigada Núbia!
    Mi, é bastante saudável, bom pra vc e pra Valentina!
    Bjs

  3. Michelle disse:

    nham, nham… parece ótimo… e não vai leite, o que me chama ainda mais atenção. Vou experimentar tb!!!

  4. Núbia Gomes disse:

    Adoro smoothie. Até a palavra é boa de falar. O seu tá lindão! Bjos

  5. Gostou né? Quem será que ajudou a decisão de mudar? rsss 🙂

  6. Cristina disse:

    hummm…vou fazer agora mesmo e e conto.
    Adorei a nova visulaização rsrsrsrsrsr

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