Arquivo da tag: cottage

Berinjela recheada com carne moída – Dukan – Cruzeiro


Depois de sete dias na fase de ataque, eis que a fase cruzeiro chegou e agora alguns legumes são permitidos. Com isso o cardápio pode variar ainda mais! Esse foi um almocinho fácil de fazer e gostoso. Ingredientes: – 1 … Continuar lendo

Publicado em Dukan, Light | Marcado com , , | 5 Comentários

Salada de ovo de codorna e kani ao molho de cottage – Dukan – Ataque


Olá pessoal. Em alguns posts antigos eu já comentei sobre a dieta do Dr. Dukan, aquela que conquistou algumas celebridades pelo mundo. Trata-se de uma dieta saudável e confiável, onde os resultados são rápidos, há uma estratégia para se perder … Continuar lendo

Publicado em Dukan, Light | Marcado com , , | Deixe um comentário

Pizzas “light”


Primeiramente, perdoem as fotos de celular, mas vale registrar a experiência, mesmo com fotos ruins. Você adora pizza mas está de dieta? Não crie pânico! Você pode comer uma boa pizza sem extrapolar as calorias. Basta escolher uma que possua … Continuar lendo

Publicado em Lanche, Light, Pizza, Prato Único | Marcado com , , | Deixe um comentário

Filé de tilápia grelhada, cebola recheada com arroz 7 grãos e vinagrete de frutas #Dieta


Tava rolando um encontro de irmãs na casa de uma delas e eu fui convidada pra fazer o almoço. Como eu estava de dieta, pensei em fazer algo simples, leve e gostoso. Poderia fazer o que eu vinha fazendo no … Continuar lendo

Publicado em Acompanhamento, Light, Peixe e Frutos do Mar, Salada | Marcado com , , , | 6 Comentários