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Sopa de tomates pelados com ovo poché


As sopas estão bombando lá em casa. Acho fácil, gostoso, esquenta e é leve. Não que eu seja leve, mas de vez em quando bate uma culpa e eu gosto de me redimir com uma sopinha pouco calórica. Eu nunca … Continuar lendo

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Smotthie de maçã verde e laranja


Ingredientes: – 1 maçã verde média – suco de 1 laranja – 1 copo de iogurte natural – gelo em cubos – açúcar ou adoçante a gosto Modo de fazer: Bata todos os ingredientes no liquidificador ou com um mixer. … Continuar lendo

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